Специальные предложения

Смотреть 3d-тур

Бассейн

Тренажерный зал

Спорт. площадка

Зимний каток

Детские программы

Расписание занятий

КУРОРТНЫЙ ОТЕЛЬ СПОРТКОМПЛЕКС МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
ГОСТИНИЦА САЛОН КРАСОТЫ РЕСТОРАННЫЙ КОМПЛЕКС
В вопросе коррекции фигуры мы предлагаем комплексный подход. Перед началом тренировок рекомендуем пройти фитнес-тестирование, которое позволит вам узнать соотношение мышечной и жировой массы, вашу степень тренированности, выявить возможные противопоказания по нагрузкам, а также рекомендовать комплекс тренировок в соответствии с полученными результатами.

Наиболее эффективными с точки зрения коррекции фигуры являются следующие направления: BodyFlex, Zumba, Spinning, Step Dance, аквааэробика и другие групповые программы. Если вы уже имеете средний или продвинутый уровень подготовки, вы можете выбрать такие высокоинтенсивные тренировки как Hot Iron, Tabata и Cross Training.

Для тех, кто хочет сделать свои занятия максимально безопасными и эффективными, мы предлагаем персональный тренинг.

Регулярные спортивные занятия позволят вам не только вернуть хорошую форму, но и укрепить физическое здоровье, а также избежать многих заболеваний, вызванных недостаточно подвижным образом жизни. Физическая активность улучшает деятельность сердечно-сосудистой, костно-мышечной, дыхательной и других систем организма.
Рады предложить вам групповые тренировки, направленные на профилактику заболеваний и восстановление здоровья: Light Fit, Total Flex, Spine Strength, Swimming, Pilates.

Для тех, кто хочет максимально адаптировать физическую нагрузку под состояние своего здоровья, мы предлагаем персональные занятия и специализированные программы в мини-группах с опытными тренерами, такие как Pilates Allegro и Здоровый позвоночник. Персональная тренировка может проходить по любому из выбранных вами направлений, включая ребилитацию.

Заряжая энергией, физические занятия увеличивают нашу продуктивность и запас сил.
Получить энергию танца вы можете на таких групповых программах как: Zumba, Latino, Arabic Dance, Dance Mix. Сконцентрироваться на духовной энергии вам позволят следующие направления: Yoga, Stretch, Light Fit. Зарядиться энергией воды можно в бассейне в рамках свободного плавания и на занятиях Swimming и аквааэробика.
Зарядиться энергией в начале дня или расслабиться после тяжелого рабочего процесса вы можете в тренажёрном зале нашего спорткомплекса. К вашим услугам новейшее оборудование, просторная кардио-зона и высококвалифицированные инструкторы, всегда готовые подсказать, помочь, зарядить энергией и мотивировать на спортивные совершения.

Настоящую гармонию человек достигает тогда, когда он здоров не только телом, но и душой. Подлинной гармонии тела и духа можно добиться, сочетая различные методики групповых программ, представленных в нашем клубе: Yoga, Light Fit, Total Flex. Избавиться от повседневного стресса вам помогут направления восточных единоборств: Karate, Muay Thai. По всем представленным направлениям вы можете воспользоваться персональными тренировками.

В фитнес-клубе вы можете найти новых друзей. Занятия в компании единомышленников проходят комфортнее и эффективнее.
Тренируясь в группе, вы получаете стимул для резулярных занятий и стремления к лучшим результатам.
Для мотивации клиентов в спорткомплексе регулярно проводятся различные внутриклубные мероприятия, чемпионаты, соревнования.
Среди групповых программ у нас представлены игровые виды спорта: Футбол, Волейбол, Баскетбол, Большой и настольный теннис, Хоккей. Посещение этих занятий позволят вам стать частью сплоченной команды.

Для детей дошкольного возраста у нас представлены коррекционно - оздоровительные программы, направленные на профилактику плоскостопия, нарушения осанки, укрепление иммунитета. Кроме того мы предлагаем большой выбор развивающих программ для улучшения памяти, логики, мышления, речи в рамках групповых занятий и персонально в мини-группах.

Для детей школьного и старшего школьного возраста предусмотрены групповые программы по основным спортивным направлениям: плавание, игровые виды спорта, традиционные фитнес-программы, тренажерный зал. Также есть профессиональные секции: каратэ, синхронное плавание.









Специальные предложения

Групповые программы


Прудникова Елена


Прудникова Елена
КМС по спортивной гимнастике. Презентор международных конвенций «Dr. Loder», Планеты фитнес.Инструктор групповых программ и тренажерного зала, тренер ЛФК.

Егоров Сергей


Егоров Сергей
Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Опыт работы более 15 лет.

Кривенкова Элла


Кривенкова Элла
Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Опыт групповых и персональных тренировок с 1996 года.

Марушко Ирина


Марушко Ирина
Персональный тренер. Инструктор групповых программ. Инструктор тренажерного зала. Опыт работы в фитнесе с 1994 года.

Нуждин Вячеслав


Нуждин Вячеслав
Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. 1 разряд по кикбоксингу. Финалист кубка мира 2010 Pro-am(Ташкент), финалист чемпионата мира Pro-am (Бангкок).Серебряный призер международного турнира Pro-am 2012(Ташкент), Победитель профессиональных турниров по муай-тай.

Попов Александр


Попов Александр
Профессиональный тренер по КАРАТЭ-ДО стиль ШОТОКАН и ОКИНАВА КОБУДО.
Преподавательскую деятельность начал в 1987 году.
За время работы подготовил более 500 обладателей чёрных поясов в традиционном Каратэ-до. Ученики Александра являются победителями спортивных соревнований по Каратэ-до различного ранга, от чемпионов города, области и страны до победителей кубка мира и чемпионов Азии.Более 50 учеников Александра ведут преподавательскую деятельность по Каратэ-до стиль ШОТОКАН в различных странах мира.

Сильдушкин Иван


Сильдушкин Иван
Тренер по дзюдо. МС России по дзюдо и самбо. Двукратный чемпион Мира по дзюдо среди мастеров (Германия 2009 г., Венгрия 2010 г.). Чемпион Европейских мастерских игр (Италия 2011 г.). Серебряный призер Европы (Австрия 2011 г.). Бронзовый призер Европы (Хорватия 2010 г.).

Романова Ирина


Романова Ирина


Шкатова Екатерина


Шкатова Екатерина


Агафонов Иван


Агафонов Иван
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Слободянюк Игорь


Слободянюк Игорь
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Спортивная площадка
Тренажерный зал
Детский клуб
Групповые программы
Бассейн
 
+7 (846) 302-15-16 Самара, Барбошина поляна (Поляна им. Фрунзе)
9-я просека, Линия 5, д. 4
Спорткомплекс «Самарский», г. Самара. Официальный сайт