ВПЕРВЫЕ НА САЙТЕ?


   Да         Нет   

Специальные предложения

Смотреть 3d-тур

Бассейн

Тренажерный зал

Спорт. площадка

Зимний каток

Детские программы

Расписание занятий

КУРОРТНЫЙ ОТЕЛЬ СПОРТКОМПЛЕКС МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
ГОСТИНИЦА САЛОН КРАСОТЫ РЕСТОРАННЫЙ КОМПЛЕКС
В вопросе коррекции фигуры мы предлагаем комплексный подход. Перед началом тренировок рекомендуем пройти фитнес-тестирование, которое позволит вам узнать соотношение мышечной и жировой массы, вашу степень тренированности, выявить возможные противопоказания по нагрузкам, а также рекомендовать комплекс тренировок в соответствии с полученными результатами.

Наиболее эффективными с точки зрения коррекции фигуры являются следующие направления: BodyFlex, Zumba, Spinning, Step Dance, аквааэробика и другие групповые программы. Если вы уже имеете средний или продвинутый уровень подготовки, вы можете выбрать такие высокоинтенсивные тренировки как Hot Iron, Tabata и Cross Training.

Для тех, кто хочет сделать свои занятия максимально безопасными и эффективными, мы предлагаем персональный тренинг.

Регулярные спортивные занятия позволят вам не только вернуть хорошую форму, но и укрепить физическое здоровье, а также избежать многих заболеваний, вызванных недостаточно подвижным образом жизни. Физическая активность улучшает деятельность сердечно-сосудистой, костно-мышечной, дыхательной и других систем организма.
Рады предложить вам групповые тренировки, направленные на профилактику заболеваний и восстановление здоровья: Light Fit, Total Flex, Spine Strength, Swimming, Pilates.

Для тех, кто хочет максимально адаптировать физическую нагрузку под состояние своего здоровья, мы предлагаем персональные занятия и специализированные программы в мини-группах с опытными тренерами, такие как Pilates Allegro и Здоровый позвоночник. Персональная тренировка может проходить по любому из выбранных вами направлений, включая ребилитацию.

Заряжая энергией, физические занятия увеличивают нашу продуктивность и запас сил.
Получить энергию танца вы можете на таких групповых программах как: Zumba, Latino, Arabic Dance, Dance Mix. Сконцентрироваться на духовной энергии вам позволят следующие направления: Yoga, Stretch, Light Fit. Зарядиться энергией воды можно в бассейне в рамках свободного плавания и на занятиях Swimming и аквааэробика.
Зарядиться энергией в начале дня или расслабиться после тяжелого рабочего процесса вы можете в тренажёрном зале нашего спорткомплекса. К вашим услугам новейшее оборудование, просторная кардио-зона и высококвалифицированные инструкторы, всегда готовые подсказать, помочь, зарядить энергией и мотивировать на спортивные совершения.

Настоящую гармонию человек достигает тогда, когда он здоров не только телом, но и душой. Подлинной гармонии тела и духа можно добиться, сочетая различные методики групповых программ, представленных в нашем клубе: Yoga, Light Fit, Total Flex. Избавиться от повседневного стресса вам помогут направления восточных единоборств: Karate, Muay Thai. По всем представленным направлениям вы можете воспользоваться персональными тренировками.

В фитнес-клубе вы можете найти новых друзей. Занятия в компании единомышленников проходят комфортнее и эффективнее.
Тренируясь в группе, вы получаете стимул для резулярных занятий и стремления к лучшим результатам.
Для мотивации клиентов в спорткомплексе регулярно проводятся различные внутриклубные мероприятия, чемпионаты, соревнования.
Среди групповых программ у нас представлены игровые виды спорта: Футбол, Волейбол, Баскетбол, Большой и настольный теннис, Хоккей. Посещение этих занятий позволят вам стать частью сплоченной команды.

Для детей дошкольного возраста у нас представлены коррекционно - оздоровительные программы, направленные на профилактику плоскостопия, нарушения осанки, укрепление иммунитета. Кроме того мы предлагаем большой выбор развивающих программ для улучшения памяти, логики, мышления, речи в рамках групповых занятий и персонально в мини-группах.

Для детей школьного и старшего школьного возраста предусмотрены групповые программы по основным спортивным направлениям: плавание, игровые виды спорта, традиционные фитнес-программы, тренажерный зал. Также есть профессиональные секции: каратэ, синхронное плавание.









Специальные предложения

Студии и секции для детей


BABY

«BABYSTAR» (30 мин)

Студия танцев для детей может стать тем местом, где они раскроют свой эмоциональный мир, научатся общению, доверию и взаимопониманию.А так же приобретут хореографические навыки, правильную осанку, развитие чувства ритма, пластики, координации движений.

«ПОЧИТАЙ-КА!» (30 мин)

Развивающее занятие. Здесь в игровой форме маленькие читатели знакомятся со звуками и буквами, учатся читать и составлять слова. Дети не только легко и быстро запомнят алфавит, а так же разовьют мышление и речь.

«ИЗО» (30 мин)

Студия рисования способствует формированию эстетического отношения к миру прекрасного. Дети освоят приемы работы с карандашами, кистями и красками, нетрадиционные приемы рисования (выдувание, гроттаж, бумагопластика, папье-маше, монотипия).

«Мир сказок» (30мин.)

Здесь дети в игровой форме знакомятся со старыми добрыми сказками. Занятие способствует формированию позитивного взаимодействия друг с другом, преодолению барьеров в общении, развитию воображения и внимания. Расширяется словарный запас детей. На занятии используется элементы сказкотерапии и арттерапии.
Kids

«KARATE PROF» (2 ч.)

Основой КАРАТЭ является воспитание сильного и крепкого духа, способного преодолеть себя и свои слабости, любые препятствия и трудности, встречающиеся на тренировках, а затем и в жизни.

SYNCHROSWIM (45 мин)

Занятия по синхронному плаванию.
Junior

«KARATE PROF» (2 ч.)

Основой КАРАТЭ является воспитание сильного и крепкого духа, способного преодолеть себя и свои слабости, любые препятствия и трудности, встречающиеся на тренировках, а затем и в жизни.

SYNCHROSWIM (45 мин)

Занятия по синхронному плаванию.

JUNIOR GYM (55 мин)

Занятие в тренажёрном зале с персональным тренером. Это возможность делать те упражнения, которые будут максимально безопасны и максимально эффективны для ребёнка. Позволяет научиться разбираться в методиках построения тренировочного процесса, подбора упражнений, научиться контролировать свой тренировочный процесс, ставя перед собой конкретные цели и задачи. Занятия в тренажёрном зале - это возможность для ребёнка быть и оставаться здоровым и жизнерадостным.

$ - ПЛАТНЫЕ УРОКИ

Школа супергероев
Студия раннего развития "Успешный малыш"
Детская спортивно-оздоровительная программа УРА! КАНИКУЛЫ!
Расписание детского клуба
Описание групповых программ
Студии и секции для детей
Дни рождения
Школьные праздники
Каратэ для детей
 
+7 (846) 302-15-16 Самара, Барбошина поляна (Поляна им. Фрунзе)
9-я просека, Линия 5, д. 4
Спорткомплекс «Самарский», г. Самара. Официальный сайт