Специальные предложения

Смотреть 3d-тур

Бассейн

Тренажерный зал

Спорт. площадка

Зимний каток

Детские программы

Расписание занятий

САНАТОРИЙ СПОРТКОМПЛЕКС МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
ГОСТИНИЦА САЛОН КРАСОТЫ РЕСТОРАННЫЙ КОМПЛЕКС
В вопросе коррекции фигуры мы предлагаем комплексный подход. Перед началом тренировок рекомендуем пройти фитнес-тестирование, которое позволит вам узнать соотношение мышечной и жировой массы, вашу степень тренированности, выявить возможные противопоказания по нагрузкам, а также рекомендовать комплекс тренировок в соответствии с полученными результатами.

Наиболее эффективными с точки зрения коррекции фигуры являются следующие направления: BodyFlex, Zumba, Spinning, Step Dance, аквааэробика и другие групповые программы. Если вы уже имеете средний или продвинутый уровень подготовки, вы можете выбрать такие высокоинтенсивные тренировки как Hot Iron, Tabata и Cross Training.

Для тех, кто хочет сделать свои занятия максимально безопасными и эффективными, мы предлагаем персональный тренинг.

Регулярные спортивные занятия позволят вам не только вернуть хорошую форму, но и укрепить физическое здоровье, а также избежать многих заболеваний, вызванных недостаточно подвижным образом жизни. Физическая активность улучшает деятельность сердечно-сосудистой, костно-мышечной, дыхательной и других систем организма.
Рады предложить вам групповые тренировки, направленные на профилактику заболеваний и восстановление здоровья: Light Fit, Total Flex, Spine Strength, Swimming, Pilates.

Для тех, кто хочет максимально адаптировать физическую нагрузку под состояние своего здоровья, мы предлагаем персональные занятия и специализированные программы в мини-группах с опытными тренерами, такие как Pilates Allegro и Здоровый позвоночник. Персональная тренировка может проходить по любому из выбранных вами направлений, включая ребилитацию.

Заряжая энергией, физические занятия увеличивают нашу продуктивность и запас сил.
Получить энергию танца вы можете на таких групповых программах как: Zumba, Latino, Arabic Dance, Dance Mix. Сконцентрироваться на духовной энергии вам позволят следующие направления: Yoga, Stretch, Light Fit. Зарядиться энергией воды можно в бассейне в рамках свободного плавания и на занятиях Swimming и аквааэробика.
Зарядиться энергией в начале дня или расслабиться после тяжелого рабочего процесса вы можете в тренажёрном зале нашего спорткомплекса. К вашим услугам новейшее оборудование, просторная кардио-зона и высококвалифицированные инструкторы, всегда готовые подсказать, помочь, зарядить энергией и мотивировать на спортивные совершения.

Настоящую гармонию человек достигает тогда, когда он здоров не только телом, но и душой. Подлинной гармонии тела и духа можно добиться, сочетая различные методики групповых программ, представленных в нашем клубе: Yoga, Light Fit, Total Flex. Избавиться от повседневного стресса вам помогут направления восточных единоборств: Karate, Muay Thai. По всем представленным направлениям вы можете воспользоваться персональными тренировками.

В фитнес-клубе вы можете найти новых друзей. Занятия в компании единомышленников проходят комфортнее и эффективнее.
Тренируясь в группе, вы получаете стимул для резулярных занятий и стремления к лучшим результатам.
Для мотивации клиентов в спорткомплексе регулярно проводятся различные внутриклубные мероприятия, чемпионаты, соревнования.
Среди групповых программ у нас представлены игровые виды спорта: Футбол, Волейбол, Баскетбол, Большой и настольный теннис, Хоккей. Посещение этих занятий позволят вам стать частью сплоченной команды.

Для детей дошкольного возраста у нас представлены коррекционно - оздоровительные программы, направленные на профилактику плоскостопия, нарушения осанки, укрепление иммунитета. Кроме того мы предлагаем большой выбор развивающих программ для улучшения памяти, логики, мышления, речи в рамках групповых занятий и персонально в мини-группах.

Для детей школьного и старшего школьного возраста предусмотрены групповые программы по основным спортивным направлениям: плавание, игровые виды спорта, традиционные фитнес-программы, тренажерный зал. Также есть профессиональные секции: каратэ, синхронное плавание.









Специальные предложения

Бассейн


Бассейн
Бассейн
Аквааэробика
Бассейн

Бассейн, аквааэробика, обучение плаванию в Самаре

Уважаемые клиенты!

Для жителей такого крупного города как Самара, с его бешеным ритмом жизни, загазованностью и шумом, стресс стал, к сожалению, делом обыденным и распространенным. Один из лучших способов снятия напряжения – это бассейн, ведь с голубой водной гладью связываются исключительно приятные эмоции. Воду нередко называют естественным массажистом. Насыщая кожные покровы влагой, она бодрит, успокаивает, лечит, очищает, закаливает и тренирует, делает кожу упругой и эластичной, помогает эффективно избавиться от лишнего веса.

Спорткомплекс «Самарский» предлагает к Вашим услугам современно оформленный бассейн длиной 25 метров, без неприятного запаха хлора и химии. Благодаря уникальной системе очистки воды ионами серебра и меди можно плавать и наслаждаться водой, не опасаясь аллергии, красных глаз и сухой кожи. Бассейн спорткомплекса – это красивый и спокойный оазис в атмосфере шумной городской суеты, который подходит как для релаксации, так и для занятий спортом.

Отдых в бассейне и сауне

В спорткомплексе «Самарский» Вы сможете не только поплавать в бассейне в свое удовольствие, но и погулять по дорожкам Кнейппа, оказывающим тонизирующее и оздоравливающее воздействие на организм. А лучшим способом снять с себя напряжение после тяжелого трудового дня для Вас может стать посещение сауны. Благодаря усиленному потовыделению, через кожу выходят шлаки и токсины, Ваш организм очищается, а настроение улучшается. После пропаривания в сауне Вас ждет контрастный водопад. Смена температур заставит организм оказаться в экстремальных условиях, что усиливает иммунную защиту и тренирует сердечно-сосудистую систему.

Уроки аквааэробики

В нашем бассейне проходит большое количество занятий по аквафитнесу, в том числе аквааэробика для всех желающих: для детей и взрослых, для беременных и для женщин после родов, для похудения и для поддержания отличной спортивной формы. Яркий, красивый инвентарь и приятная ритмичная музыка помогут отвлечься от повседневности и интересно провести время.

Всех, кто ищет, где заняться аквааэробикой в Самаре, мы приглашаем в наш спорткомплекс. У нас доступные цены, доброжелательная атмосфера и профессиональные инструкторы, которые с удовольствием помогут Вам усовершенствовать свое тело, добиться поставленной цели и получить максимальный результат от тренировок.

Обучение плаванию

Умение плавать – жизненно важный, необходимый навык, овладеть которым может каждый. Уроки плавания в бассейне нашего спорткомплекса проходят как для детей, так и для взрослых под грамотным руководством опытных тренеров, которые научат держаться на воде, правильно дышать, проведут комплекс упражнений на освоение водной среды и познакомят с основными элементами техники спортивного плавания. Во время занятий приобретается физическая закалка, развиваются сила воли и организованность.

Записаться на занятия в бассейн Вы можете по телефону в Самаре: 8 (846) 302-15-16.

Бассейн
Школа Каратэ и Кобудо
Тренажерный зал
Спортивная площадка
Групповые программы
Фитнес на свежем воздухе
Фитнес для беременных
Каток
(846) 302-15-16 Самара, Барбошина поляна (Поляна им. Фрунзе)
9-я просека, Линия 5, д. 4