Туннельный синдром, также известный как синдром запястного канала – довольно распространенное сейчас заболевание, которому подвержены офисные рабочие и кассиры, водители, фотографы и музыканты. Словом, все те, кому приходится совершать однообразные движения руками в течение длительного времени. Боль в руке возникает в результате защемления среднего нерва: ткани, окружающие «туннель», по которому он проходит, отекают и не позволяют нормально проходить нервному импульсу.
Причины туннельного синдрома
На данный момент медицина не может дать точный ответ на вопрос, почему и откуда возникает туннельный синдром. Однако практикой доказано, что к его возникновению подталкивают следующие состояния:
- Травмы – вывихи, растяжения, переломы.
- Серьезные нарушения обмена веществ, под воздействием которого деформируются ткани.
- Курение, потому что под его влиянием ухудшается циркуляция крови.
- Совершение постоянных однообразных движений кистью – например, при работе за компьютером.
- Ожирение.
Симптомы туннельного синдрома
На начальной стадии заболевания дискомфорт появляется только во время напряжения мышц, но если вовремя не принять меры, болевые ощущения начнут возникать и в состоянии покоя. Следует обратиться к врачу, если вы:
- отмечаете болевые ощущения в запястье при выполнении привычных движений;
- чувствуете, что кисть слабеет;
- ощущаете покалывание, «мурашки» в пальцах и запястье;
- наблюдаете онемение 1-го, 2-го и 3-го пальцев по ночам.
Диагностика туннельного синдрома
Чтобы исключить внешние проявления других болезней, врач должен провести обследование пациента. Человек должен выполнить несколько определенных движений – тестов, прямо указывающих на наличие данного заболевания. Также проводится электродиагностика, показывающая скорость прохождения импульса по нерву.
Лечение в медицинском центре «Самарский»
Туннельный синдром – заболевание, непросто поддающееся лечению, а так же склонное к рецидивам. Чтобы избавиться от него полностью, нужно скорректировать свой образ жизни и следовать рекомендациям врача. В момент обострения применяют следующие методы лечения:
- Медикаментозный.
Назначение обезболивающих и противовоспалительный препаратов. Изначально назначаются НПВС, в случае неэффективности – стероидные средства. Кроме того, рекомендован прием витаминов для нормализации кровообращения и проводимости нервных сигналов.
- Физиотерапевтический.
При туннельном синдроме следует пройти курс электрофореза или фонофореза, не лишней будет и иглорефлексотерапия, нормализующая ток крови. В отдельных случаях назначается лечебная физкультура, но чаще требуется иммобилизация и покой кисти.
- Хирургический.
Если консервативное лечение не принесло желаемого результата, возможно проведение операции под общим наркозом. Во время нее удаляется утолщение в ткани, которое давит на нерв. Восстановление после такого вмешательства займет один-два месяца.
Профилактика туннельного синдрома
Чтобы избежать заболевания, необходимо уменьшить нагрузку на кисть, чего можно добиться следующими способами:
- Сидя за компьютером, следите за тем, чтобы рука ровно лежала на горизонтальной поверхности, причем вся – от кисти до локтя. Используйте эргономичную мышь, при необходимости позаботьтесь об опоре для запястья.
- Делайте перерывы в работе, за это вам благодарна будет не только ваша рука, но и ваши глаза. Во время перерывов делайте гимнастику для рук, разминая их и заставляя мышцы работать.
- Не начинайте длительную непрерывную работу, если у вас замерзли руки. Согрейте их в горячей воде или с помощью короткой активной зарядки.
