АЛЕКСАНДР ПОПОВ
Профессиональный тренер по КАРАТЭ-ДО стиль ШОТОКАН и ОКИНАВА КОБУДО. Обладатель 5 Дана.
Преподавательскую деятельность начал в 1987 году.
За время работы подготовил более 500 обладателей чёрных поясов в традиционном Каратэ-до.
Ученики Александра являются Победителями спортивных соревнований по Каратэ-до различного ранга. От Чемпионов города, области и Страны до Победителей Кубка мира и Чемпионов Азии.
Более 50 учеников Александра ведут преподавательскую деятельность по Каратэ-до стиль ШОТОКАН в различных странах мира.
Наряду с мальчиками, на занятия также приглашаются и девочки в возрасте от 7-ми лет и старше.
КАРАТЭ для детей, прежде всего, это система общего физического и духовного развития, которая содержит в себе элементы боевого искусства.
Основой КАРАТЭ является воспитание сильного и крепкого духа, способного преодолеть себя и свои слабости, любые препятствия и трудности, встречающиеся на тренировках, а затем и в жизни.
Одни перед ними пасуют, а другие преодолевают их. А они всегда начинаются с малого: рано встать, сделать зарядку, облиться холодной водой, помыть посуду, выучить уроки, помочь другу, не обижаться...
Регулярные занятия КАРАТЭ в нашем клубе помогают детям победить свою лень, стрессы, укрепить здоровье, получить заряд энергии, приобрести уверенность и воспитать Силу Духа.
Дети обучаются КАРАТЭ на фоне строгой дисциплины и восточной философии. Занятия проводятся с применением игрового метода и метода эмоциональной разгрузки, с частой сменой различных упражнений.
В процентном соотношении доля непосредственного изучения боевого искусства в тренировочном процессе занимает от 15 до 20 процентов, а всё остальное время занятия направлено на физическое и духовное развитие ребёнка.
Также в процессе обучения ребёнок получает знания по истории возникновения, развития и становления КАРАТЭ, о правилах поведения на занятиях, изучает некоторые элементы японского языка.
Ребёнку прививается идея того, что боевые приёмы, которые он изучает на занятиях применяются только для защиты себя, своих близких и нуждающихся в помощи, но не в коем случае для нападения и унижения других людей.
В процессе обучения выявляются одарённые дети, которые по желанию могут изучать под руководством учителя спортивный раздел КАРАТЭ, участвовать в соревнованиях, приобретать спортивные разряды и т.д.
Все остальные ученики могут с успехом заниматься изучением традиционного, основного раздела КАРАТЭ, воспитывая себя в духе боевого искусства, развивая и укрепляя своё тело и дух.
По мере подготовленности каждый ученик или ученица будут своевременно аттестованы и поэтапно получат цветные пояса соответствующей квалификации:
Как система физического воспитания, КАРАТЭ является очень ценным и эффективным средством, способствующим гармоничному развитию ребёнка.
В основе физических действий этого боевого искусства, лежит единоборство с противником. Сущность его составляет умение отражать атаки соперника и наносить в ответ удары руками и ногами, а также владеть борцовской техникой.
КАРАТЭ отлично развивает:
За время учебно-тренировочных занятий спортсмены приобретают ценные специальные физические качества:
Перечисленные качества, приобретаемые каратэка, делают этот вид боевого искусства одним из ценнейших в нашей стране
Как говорилось выше, являясь боевым искусством, в основе физических действий которого лежит единоборство, КАРАТЭ по сравнению с другими видами спортивных единоборств, развивает умение владеть практически всем спектром боевых техник.
Например, в боксе используются только удары руками, в таэквон-до нет борцовской техники, а в борьбе, в свою очередь, отсутствуют удары.
Другой козырь КАРАТЭ в том, что бои, проходящие на высокой скорости и в полную силу, практически безопасны, потому что исключают травмоопасный контакт в голову.
На рядовой тренировке в контактных видах спортивных единоборств спортсмены получают по статистике от пятидесяти до ста контактных ударов в голову, а каратэка вырастают не чуть не худшими бойцами, не получая таких ударов.
Далее, на контактных видах единоборств спортсмены буквально с первых же занятий вступают в бой, толком не научившись защищаться, а в КАРАТЭ до того момента, когда спортсмены вступят в бой, проходят месяцы изучения и тренировки различных видов защит.
Овладение специальными двигательными навыками КАРАТЭ требует большой внимательности, точности, ловкости, сообразительности.
Правила соревнований по КАРАТЭ ограничивают поле боя и обязывают спортсменов строго относиться даже к незначительным отклонениям от правильной техники движений, учитывая при этом, что малейшая неточность в движениях может привести к поражению.
Этикет КАРАТЭ диктует нормы поведения каратэк на соревнованиях и на тренировке, развивает у них способность к самоконтролю, анализу своих действий, способность к исправлению и предупреждению
В бою каратэка должен уметь завладеть инициативой, подавить волю противника, действовать быстро и уверенно в сложной постоянно изменяющейся обстановке, уметь преодолевать трудности борьбы с равным и более сильным противником, не разочаровываться под влиянием неудач в отдельных боях и соревнованиях и постоянно сохранять стремление к дальнейшему совершенствованию.
Эти требования боя обязывают каратэка настойчиво и систематически работать над совершенствованием своей техники и тактики, над развитием физических качеств. Над развитием и совершенствованием морально-волевых качеств: настойчивости, целеустремлённости, выдержки, самообладания, инициативности, а также трудолюбия, активности, сознательности, организованности и дисциплинированности.
Регулярные занятия КАРАТЭ содействуют укреплению костно-связочного аппарата, увеличивают силу, выносливость и эластичность мускулатуры, ускоряют обмен веществ, содействуют развитию и укреплению внутренних органов, повышают жизненный тонус.
В ряде случаев КАРАТЭ может быть использовано как специальное лечебное и лечебно-профилактическое средство для предупреждения и лечения отклонений в деятельности организма: при вялости, ожирении, плохом обмене веществ, искривлениях позвоночника, повреждениях суставов и других нарушениях здоровья.
